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第一篇凯拉星三小队 第三十三章修复液

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穿了这么重的装备在身上啊。

    吴治江一边想,一边将沙背心捡起来,穿在身上,沙背心一穿在身上后,再去拿绑腿和护壁时就感觉到行动比较缓慢了,整个身体都因身上的重量降低了行动能力,让他趴下后就有些站不起来的重力感。

    不过还好,几天的训练还是有一定的成绩,身上的沙背心虽然降低了行动能力,不过吴治江还没有感觉到太大的困难,还是能正常的行动,只是有所减缓而已。

    当绑腿和护壁在傻豹的帮助下穿戴完成后,吴治江感觉到身上这些装备带来的负重感和强烈的压迫感,他感觉到整个人和身体都不是自己,站在那里半天都无法正常活动,就是举手抬足都有种做慢动作的感觉。

    他还没适应过来,就听旁边的傻豹说道,“从现在开始,这些装备你今天一上午都需要穿在身上,不论是做什么都需要穿着他进行,这些装备从今天开始我全部都送给你,剩下的两个沙腰带,也可以送给你,你需要的时候再来拿。

    谢谢,那都给我了傻豹你用什么?听吴治江这么说,傻豹挥挥手说道,没事我还有,你看,说着松开背在背上的两个水壶,解开外面的军装,露出里面穿戴的沙背心,我身上这套可是比给你的那套还重十五公斤,边说傻豹又将军装穿好。

    吴治江一直以为,傻豹里面穿的是其它的内衣和夹衣,没想到,傻豹里面除了一件内衣外,什么都没有,直接就穿的是沙背心,难怪看上去没什么变化,同其它人一样。

    他也太厉害了,穿的这么重,也没看见他行动困难的样子,而且这几天早上都是同我一起进行十公里越野的,吴治江看着傻豹,站在那里想着。

    好其它的不说了,我们今天上午先进行速度训练,然后才是狙击训练。

    我先说速度训练吧,一个人的速度的快慢,同他步幅的快慢,步幅的跨距,步幅的频率等有很大的关系,同时双臂的摆动频率,双臂摆动的幅度,身体的整体协调,身体跑动时的前进姿势等都有很大的关系,这些因素的配合和协调都是决定你速度的快慢,随都知道步幅跨度越大,步幅频率越快,那速度自然也就越快,但平时也没有谁会注意专门提高这些,而那些专门进行速度比赛的运动员就是在这上面下功夫,良好的身体协调和远距离的步幅,高频率的跑动,这就决定了速度的几个重要因素。

    现在你先穿戴上这些装备,先训练步幅的跨距大小,步幅跨动和双臂摆动以及身体的协调等,你先适应这些,我们现在的训练,最主要的不是提高速度,而是规范动作标准型和几者之间的协调和配合,在动作规范标准和协调完美一致的情况下,克服负重带来的压力,让你的步幅跨度,速度和摆臂,身体之间达到完美的协调提高速度,这才能达到训练效果。

    好我这里有一个人体不停身高,腿长之间的协调所需的,步幅跨距,手臂摆动的要求,你先记下来,我们就开始。

    吴治江接过傻豹递过来的纸条,大约过了十分钟,就将这些数据记入大脑中。

    可以开始了,傻豹,太重了,我从来没有经历过这么大的负重,也不知行不行。

    没事,我也是这样训练过来的,先慢慢适应,开始我们也不要求太高的速度,等你适应了,我们再慢慢提高速度,你记住首先需要注意的就是身体的上下两部分的协调,上面就是我说的手臂和身体肩膀等,下部就是跨,腿等之间的协调,只有这些都完美的结合才能提高速度,你先将这些动作习惯融入自己的本能,然后才能通过它来提高。
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